随着气温越来越高，我们即将迎来火热的夏季。夏季不但气温高，而且湿度大，高温高湿的环境易引起机体的不适。下面介绍几种夏季常见疾病的防治措施。

一、夏季腹泻

夏季常见腹泻一般有两类情况。

一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。夏季天气湿热，利于细菌滋生，食物保鲜不当容易腐败变质，食用被病菌严重污染的食物，就可能出现腹痛腹泻、呕吐等症状。例如由痢疾杆菌引起的急性细菌性痢疾，发病急，最初可有全身不适，畏寒、发烧、腹部阵阵隐痛，接着会出现频繁的腹泻，重者一天腹泻数十次，需要及时治疗。

另一类为非感染性腹泻，这类腹泻时因为食物过冷、过热，过生硬而引起的消化不良造成的。夏季来临，很多人喜欢生食瓜果蔬菜，大量饮用冷饮冷食，都会引起肠胃痉挛和腹泻症状。

预防要点：饮食要清洁卫生。食物、饮料必须防蝇、防蟑螂；剩饭菜要回锅、高温灭菌后冷藏；不食用腐败变质食物；用餐后应及时清洗杯盘碗筷；生吃果蔬一定要清洗干净，食用杏李、西瓜、黄瓜性寒水果以及冷食和冰镇饮料要适度；鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。

二、流行性出血性结膜炎

流行性出血性结膜炎是一种暴发流行的、剧烈的急性结膜炎，俗称“红眼”，夏季为高发季节。本病特点是发病急、传染性强、刺激症状重，结膜高度充血、水肿，合并结膜下出血、角膜损害及耳前淋巴腺肿大。红眼病是通过接触传播的眼病，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水等。因此，本病常在人群聚集区内广泛传播，造成暴发流行。

预防要点：红眼病是一种传染性很强的眼病，预防红眼病也和预防其他传染病一样，必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节。红眼病患者要积极治疗，并适当隔离。红眼病流行期间，尽量不到公共场所去（如游泳池、影剧院等）。避免与病人及其使用过的物品接触，洗漱用具要分开。养成良好的卫生习惯，勤洗手，不用脏手揉眼睛，勤剪指甲。饮食以清淡为宜，忌辛辣刺激食物。

患者患病期间要注意，应开放患眼，不能遮盖患眼，因为遮盖患眼后，眼分泌物不能排出，同时增加眼局部的温度和湿度，利于细菌或病毒繁殖，加重病情。

三、皮肤病

夏季因高温和高湿，阳光中紫外线非常强烈，如果没做好防晒措施，很容易很烈日灼伤，引发日光性皮炎。日光性皮炎俗称晒斑。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。同时，天气炎热，人的出汗量较大，如果排汗不通畅，则会引起如痱子、汗疱疹、汗腺囊瘤等，如果清洗不及时还会导致皮囊炎、体癣、汗斑和股癣多发。此外，夏季各类如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫繁殖活跃，被其叮咬后会引起一定的皮肤不适，有些时候甚至会诱发虫咬性皮炎。产生大小从绿豆至花生米状的顶端有水泡的红色风团样的皮疹，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。

预防要点：夏日外出，要做好防晒措施，避免皮肤长时间暴露在烈日下。同时卫生措施很重要，要及时清洗身上的汗液，更换衣物，保持身体干爽。也要注意环境卫生，除了日常的打扫，还要及时杀虫，每年第一次使用空调之前要请专业人员清洗并且经常开窗换气，凉席也要经常清洗。此外，要尽量少到昆虫多的的地方去。皮肤瘙痒时，要避免过度抓痒，损伤皮肤，因为损伤性的皮肤更容易被各种细菌真菌感染，加重病情，尤其是湿疹，抓痒会使其感染范围扩大，所以在皮肤瘙痒时，可用止痒的药膏缓解。应使用中性或温和的清洗用品，碱性的清洗用品不但会破坏皮肤表面的酸碱平衡，更加会造成皮肤干燥，瘙痒，不利于皮肤健康，尤其是对患有瘙痒症的患者更为不利。对于一些敏感性皮肤病患者，如荨麻疹患者，在沐浴时最好少使用沐浴露和肥皂，并且使用温度较低的温水。饮食要合理，少吃刺激性食品，多吃水果，补充维生素。

四、中暑

中暑是夏天最常见的疾病之一，是由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。

预防要点：在高温环境中工作、锻炼的人员应及时补充水分，不要等渴了以后再喝水。同时要掌握好锻炼的强度和时间。如发生中暑，应快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿香正气水，补充盐水，患者很快恢复。若患者出现体温大于38℃、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉快虚脱应及时到医院治疗。

五、流行性乙型脑炎

乙脑是由乙脑病毒引起、由蚊虫传播的一种急性传染病，三带喙库蚊是主要传播媒介，夏秋季为发病高峰季节，人类普遍易感，成人多数呈隐性感染，发病主要表现为高热、意识障碍、惊厥等。

预防要点：乙脑的预防主要采取两个方面的措施，即灭蚊防蚊和预防接种。